Ｏ脚を治したいならやってはいけないことって？

Ｏ脚を治す方法を試したけど、なかなか改善しない？

もしかして、

• 猫背


• 足を組む


• 横座りや内股座り


• 底の厚い靴を履くこと

これらは、Ｏ脚を治したい方がやってはいけない、気を付けたい事なんですね。

猫背ではありませんか？

まず、姿勢が悪いとＯ脚が悪化してしまうので

猫背だと姿勢が悪くなりＯ脚も悪化してしまうので禁物です。

座っている時や立っている時、歩いている時にも背筋を伸ばし、猫背にならないように意識することを心掛けてください。

脚を組む

良く、椅子に座っている時に脚を組んでいる人を見かけます。

Ｏ脚なのに脚を組む癖がある人は、Ｏ脚改善の妨げになってしまいます。

今以上にＯ脚を悪化させてしまうので、常に両足を揃えて座るようにしてください。

横座りや内股座り

座敷などに座る場合は、横座りや内股座りをしてはいけません。





このような座り方をしていると、どんどんＯ脚になってしまうのです。

なので、床に座る時は大変かもしれませんが、正座をするようにしてください。

ハイヒールや底の厚い靴を履く

Ｏ脚の人は、底の厚い靴を履くのも避けたほうが良いです。

女性の場合は、ハイヒールを履く事もありますが、出来るだけ履く回数を減らしてください。

Ｏ脚の人が、ハイヒールなどを履くと、さらに悪化する事があります。

もしかすると、整体やエステに行っても、すぐにＯ脚に戻ってしまうのなら、
このような事が原因になっているかもしれないので気を付けましょう。





まずは、からだ全体が移る鏡の前で自分の姿を映して確認するか、
家族や友人に立ってる姿勢を確認してもらいましょう。